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École · enfants dès 6 ans et ados
Quand l'école devient difficile
Mal au ventre le matin, trous de mémoire pendant les tests, « il est dans la lune », moqueries à la récré… Quand l'école fait peur, apprendre devient très compliqué. On commence donc par aider votre enfant à se sentir en sécurité.
Ce que vous vivez
Tous les matins, il faut négocier pour partir. Certains jours, il pleure.
« Il rêvasse », « elle bavarde », « il n'écoute pas les consignes » : on vous dit la même chose à chaque bulletin.
Elle a révisé toute la soirée. Au test, elle a rendu une feuille presque vide.
Les devoirs finissent en dispute. À la fin, tout le monde est épuisé.
« C'est trop dur. » Il ne sort même plus ses cahiers.
Il rentre très silencieux. Vous apprenez par une autre maman qu'on se moque de lui.
Souvent, un enfant qui décroche est un enfant préoccupé par autre chose.
Derrière les difficultés
Quand on a peur, on apprend mal.
Chez votre enfant
L'école demande beaucoup : rester assis longtemps, se taire, être noté, suivre les règles. Certains enfants s'y habituent vite, d'autres ont besoin de plus de temps.
Le pied qui tape sous la table, le stylo qu'il fait tourner… Bouger aide certains enfants à rester concentrés.
Quand un enfant n'arrive pas à se concentrer, il y a souvent une raison. Un souci qui l'occupe, un changement à la maison, un déménagement, une poussée de croissance, une bêtise qu'il n'ose pas avouer.
Le stress bloque la mémoire. Un trou pendant un test fait craindre le suivant, et la peur augmente encore.
Les moqueries et la mise à l'écart font très mal, même quand l'enfant n'en parle pas à la maison.
Dans la famille
Les notes, les bulletins, les remarques des enseignant·es ne sont pas faciles à vivre non plus pour les parents. On voudrait aider, et on ne sait pas toujours comment.
La maison reste l'endroit où il peut déposer sa journée. Un moment calme ensemble, même court, l'aide souvent à se poser.
Si votre enfant refuse d'aller à l'école, si vous vous demandez s'il a un trouble de l'attention ou un trouble « dys », ou s'il est harcelé, parlez-en d'abord à votre médecin et à l'école. Un bilan ou des mesures à l'école peuvent être nécessaires. Mes séances viennent en plus.
Comment je l'accompagne
D'abord le calme, ensuite le reste.
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Avec vous
Faire le point
Après l'appel découverte, on prend le temps de regarder ce qui se passe en classe et à la maison, ce que disent les enseignant·es, et surtout ce qu'en pense votre enfant.
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Sophrologie
Baisser la pression
Respirer avant d'entrer en classe, détendre son corps avant un test, se reconcentrer quand l'attention part ailleurs. Des petits gestes qu'il peut faire en classe sans que personne ne le remarque.
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Hypnose
S'imaginer réussir
Votre enfant se voit passer le test, réciter sa poésie ou aller à la récré en restant calme. Il s'appuie sur des moments où il s'est senti fier de lui.
Demain, peut-être
Des matins plus légers.
Le matin, un bisou à la porte, et il part sans se retourner.
Pendant le test, il respire un bon coup, et les réponses reviennent.
Au souper, il raconte sa journée, même quand elle n'a pas été facile.
Qui suis-je
Bonjour, je suis Luisa.
Hypnothérapeute et Maître Sophrologue, j'accompagne les 6–26 ans et leurs familles à Genève. Je reçois à Carouge, à l'Espace enfance, famille et transculturalité, un cabinet pluridisciplinaire, et je travaille en complément d'un suivi médical.
Mon parcoursRendez-vous
Pour que l'école se passe mieux
On commence par un appel découverte de 15 minutes, offert, pour faire connaissance. Réservez un créneau en ligne et je vous appelle. Vous pouvez aussi m'écrire sur WhatsApp ou m'appeler. Ensuite, vous décidez si vous voulez continuer.