Luisa Valerio-MartinHypnothérapeute · Sophrologue · Carouge, Genève
Quand votre enfant va mieux, toute la famille respire.
Moins de stress, des nuits plus calmes, un jeune qui reprend confiance. Un accompagnement concret, pour les 6–26 ans et leurs parents, à Carouge.
Vous avez entre 18 et 26 ans ? Cet espace est aussi pour vous →
Qu'est-ce qui pèse le plus chez vous, en ce moment ?
Choisissez ce qui ressemble le plus à votre quotidien. Je vous dis en deux mots comment je peux aider.
Peut-être vous reconnaissez-vous
Vous avez lu des livres, écouté des podcasts, testé des astuces. Certaines ont tenu trois jours.
Les matins tendus, les soirées qui s'étirent, la fatigue qui s'installe des deux côtés.
Et ce moment où vous vous dites, sans oser le dire tout haut : je suis à court d'idées.
Vous faites déjà beaucoup. Il manque peut-être juste une autre porte d'entrée.
Ma façon d'avancer
Le corps d'abord, la profondeur ensuite.
Je n'emmène jamais quelqu'un « là-bas », là où son problème se passe ou se passait, sans avoir d'abord construit un ancrage solide « ici et maintenant ».
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Avant tout
Faire connaissance
Un appel découverte de 15 minutes, offert, entre adultes : vous me racontez ce que vit votre enfant, et je vous dis si mon approche peut convenir.
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Ici et maintenant
Poser l'ancrage
Avec la sophrologie : respiration, corps, moment présent, et la nature, parfois sur place, souvent dans l'imaginaire. Votre enfant emporte à la maison des outils simples, à utiliser en autonomie, et des enregistrements de ma voix pour la maison.
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Quand la base est là
Aller plus loin, en sécurité
Avec l'hypnose, comme une guide de montagne : pas à pas, en respectant ses limites. L'inconscient n'ouvre que les portes qui sont prêtes à l'être.
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Tout au long du chemin
Faire le point, et vous décidez
Régulièrement, on regarde ensemble ce qui a changé et ce qui reste à faire. À chaque fois, vous décidez de continuer ou de vous arrêter là.
Après l'appel découverte, un accompagnement compte en moyenne trois séances. Parfois moins, parfois plus : on fait le point ensemble à chaque étape.
Demain, peut-être
Une journée comme les autres, en plus léger.
Le soir, une respiration, quelques images dans la tête, et le sommeil vient, sans que vous restiez à côté.
Le matin, cartable sur le dos, direction l'école. Sans boule au ventre.
À table, vous vous surprenez à rire ensemble, au lieu de négocier.
Qui suis-je
Bonjour, je suis Luisa.
J'accompagne les 6–26 ans et leurs familles à Genève, au cabinet de Carouge ou en ligne, en français, en anglais ou en portugais.
Titulaire d'un doctorat en sciences de la vie et de la terre, j'ai d'abord mené une carrière dans la recherche scientifique puis dans l'industrie. Ensuite, j'ai choisi de me former aux approches qui m'ont moi-même transformée.
Je reçois à l'Espace enfance, famille et transculturalité, à Carouge, où je partage le cabinet avec des psychologues, des spécialistes en psychomotricité et des art- et musicothérapeutes, et je collabore avec l'association Grandir Ensemble. Je travaille en complément d'un suivi médical et, si besoin, je vous oriente vers mes collègues. Je suis accompagnée en supervision et je me forme en continu.
Un cadeau pour vous
Anse et Baïne, une histoire à écouter avec votre enfant
Deux criques, l'une dont les pensées s'emballent, l'autre dont l'énergie monte fort, découvrent ensemble comment laisser passer les vagues. Une histoire que j'ai écrite, entre sophrologie et hypnose, pour apprivoiser les émotions et retrouver confiance.
11 minutes · dès 6 ans · à écouter assis ou allongé, au calme, jamais en voiture, idéalement avec un adulte à côté. Quelques instants suffisent aussi pour découvrir ma voix.
Questions fréquentes
Avant de vous lancer, vous vous demandez peut-être…
Une autre question ? Gardez-la pour notre premier échange, j'y répondrai volontiers.
Comment se passe une séance ?
Une séance dure une heure. On commence par faire le point sur ce qui s'est passé depuis la dernière fois. Vient ensuite un temps de sophrologie ou d'hypnose, adapté à l'âge et à l'envie de chacun. On termine par ce que l'on peut refaire à la maison.
Quand vous venez avec votre enfant, je vous reçois d'abord ensemble quelques minutes. Ensuite, si c'est d'accord pour lui, je le vois seul, et vous pouvez patienter dans la salle d'attente du cabinet. Nous vous retrouvons à la fin, quelques minutes, pour faire le point. Si certaines questions ne peuvent pas être abordées devant votre enfant, un rendez-vous de 15 minutes, offert, est possible rien que pour vous.
Dois-je voir un médecin avant de venir ?
Pour le sommeil, le pipi au lit ou les douleurs, je vous conseille d'en parler d'abord à votre médecin, pour vérifier qu'il n'y a rien de médical derrière. C'est aussi important si votre enfant se replie beaucoup sur soi, perd l'envie de tout ou semble triste depuis plusieurs semaines : il faut alors écarter un problème médical. Mes séances viennent ensuite, en plus de ce suivi.
Combien coûte une séance ?
120 CHF la séance d'une heure, pour un enfant, un ado ou un parent, et 95 CHF pour les jeunes adultes de 18 à 26 ans. Le premier appel de 15 minutes, pour faire connaissance, est offert.
Toutes les questions : remboursement, paiement, annulation, urgences… →
Venir au cabinet
Avenue Cardinal-Mermillod 36, 1227 Carouge
Je vous reçois à l'Espace enfance, famille et transculturalité, dans les locaux de l'association Grandir Ensemble.
L'entrée se fait par l'ascenseur du parking extérieur de la Coop, au Centre administratif de Carouge. Montez au 6e étage : la porte du cabinet est sur le mur d'en face, vers votre droite.
Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite, par l'ascenseur. Une salle d'attente vous accueille : vous pouvez y patienter pendant la séance de votre enfant.
Au moindre doute sur l'accès, appelez-moi avant votre venue.
Voir le chemin en photos
1. Les ascenseurs, près du parking extérieur 
2. Le 6e étage 
3. Le couloir 
4. La porte du cabinet
Rendez-vous
Et si on commençait par en parler ?
On commence par un appel découverte de 15 minutes, offert, pour faire connaissance. Réservez un créneau en ligne et je vous appelle. Vous pouvez aussi m'écrire sur WhatsApp ou m'appeler. Ensuite, vous décidez si vous voulez continuer.